Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

4.4 146 評分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

de mantequilla
20 g
de puerros en rodajas
80 g
de pimientos del piquillo escurridos
100 g
de sal
2 pellizcos
de pimienta molida
2 pellizcos
de agua
300 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva
40 g
de gambas crudas peladas
150 g
de hojas de espinaca frescas
300 g
lomos de merluza (aprox. 600 g) salpimentados
4

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 36.2 g

热量 1345 kJ / 321 kcal

脂肪 18.3 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 3 g

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