Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún

4.5 12 評分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

6 porciones

食材

5 g de jengibre pelado
5 g de cebolla cambray solamente la parte verde del tallo

5 g de cebollín
1 chile serrano sin rabo
½ cdita de aceite de ajonjolí
30 g de jugo de naranja
15 g de salsa de soya baja en sodio
10 g de jugo de limón recién exprimido
1 cdita de pasta de yuzu (可选的)
230 g de atún fresco cortado en cubitosde 5 mm
2 pepinos europeos
cebollín picado, para decorar
ajonjolí negro, para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 10.7 g

热量 335.3 kJ / 79.8 kcal

脂肪 1.2 g

膳食纤维 0.3 g

碳水化合物 4.2 g

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