Esquites

Esquites

4.0 25 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porciones

食材

de queso panela
80 g
de granos de elote
300 g
de agua
600 g
de sal fina o al gusto
¾ cdita
de epazote fresco
3 ramas
chiles de árbol secos
2
jocoque natural, para servir
queso panela rallado, para servir
chile piquín para servir
limón para servir

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 5.2 g

热量 382.2 kJ / 91 kcal

脂肪 1.8 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 16 g

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