Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki

Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki

4.5 4 評分
准备工作 45 分钟
总数 4小时
4 porzioni

食材

Pane ai cereali
  • di acqua
    280 g
  • di miele
    1 cucchiaino
  • di lievito di birra fresco
    10 g
  • di farina multicereali
    500 g
  • olio extravergine di oliva
    20 g
  • di sale
    1 cucchiaino colmo
Salsa teriyaki
  • di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
    20 g
  • zucchero
    40 g
  • di salsa di soia
    120 g
  • di sakè
    50 g
Terminare la preparazione
  • di polpa di avocado a pezzi
    180 g
  • di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (vedere consigli)
    8 fettine
  • di acqua fredda
    250 g
  • di farina tipo 00
    100 g
  • di farina di riso
    50 g
  • di lievito istantaneo per torte salate
    1 pizzico
  • di sale
    1 pizzico
  • olio di arachidi q.b.
  • di carote pelate e tagliate a bastoncini
    300 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 42.7 g
热量 5180 kJ / 1238 kcal
脂肪 57.6 g
膳食纤维 16.8 g
碳水化合物 137.3 g

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