Falafel

Falafel

4.2 102 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 raciones

食材

de garbanzos secos
250 g
de cebolleta en trozos
75 g
dientes de ajo
1 - 2
de perejil fresco (solo las hojas)
2 - 3 ramitas
cilantro fresco (solo las hojas)
2 - 3 ramitas
de comino molido
½ cucharadita
de curry en polvo
½ cucharadita
de polvo de hornear
½ cucharadita
de sal
1 cucharadita
de harina
150 g
150 g de harina de garbanzos
aceite para freír

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 11 g

热量 1268 kJ / 302 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 7 g

碳水化合物 40 g

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