设备与配件
Tarta de calabaza (Tartelette au potiron)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
食材
-
100 g de comté ou autre fromage au choix, coupé en morceaux
-
1 pâte brisée
-
farine de blé pour le plan de travail et pour les moules
-
beurre pour les moules
-
800 g de chair de potiron coupée en cubes
-
500 g d'eau
-
1 œuf
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de graines de tournesol30 g de graines de lin
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11 g
热量
1308.7 kJ /
313.5 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
2.8 g
碳水化合物
23 g
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