Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

4.7 3 評分

准备工作 10 分钟

总数 6小时 45 分钟

6 porciones

食材

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

难易度

初级

营养价值每 6 porciones

钠 2448.4 mg

蛋白质 64.2 g

热量 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

脂肪 51.5 g

膳食纤维 41.1 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 200.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

FESTÍN DE SRI LANKA 10 道食谱
墨西哥

No puedo creer que es Vegano 24 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Lasaña vegetariana

1小时

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 分钟

Tinga de col

35 分钟

Caldo Campesino

40 分钟

Estofado Africano occidental de maní

50 分钟

Hamburguesas

45 分钟

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 分钟

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 分钟

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 分钟

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 分钟

Tostadas

25 分钟

Bowl de atún y aguacate

50 分钟

显示所有