Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.5 24 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

cuori di merluzzo
4
pomodorini ciliegia a metà
4
foglie di menta
12
di cipolla rossa a listarelle
120 g
sale q.b.
olio extravergine di oliva
40 g
di cicoria
200 g
di acqua
500 g
spicchio di aglio
1
di peperoncino secco piccante
1 - 2 pizzichi

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 17.2 g

热量 752.2 kJ / 179.8 kcal

脂肪 10.8 g

膳食纤维 2.8 g

碳水化合物 3.6 g

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