Empanadas libanesas de espinacas (Fatayers)

4.3 9 評分

准备工作 40 分钟

总数 2小时 15 分钟

8 unidades

食材

Masa

100 g de leche
150 g de agua
15 g de levadura prensada fresca
500 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
1 cucharadita de polvo de hornear
1 huevo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
1 vaina de vainilla (solo la raspadura)
15 g de aceite de oliva

Relleno de espinacas

100 g de cebolla en trozos
2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de zumaque
1 cucharadita de salsa harissa
20 g de zumo de limón
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de baharat (ver receta básica)
100 g de agua
600 g de hojas de espinaca frescas
30 g de piñones

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 10.7 g

热量 1324 kJ / 316 kcal

脂肪 9.4 g

膳食纤维 4.8 g

碳水化合物 47.4 g

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