搜索
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.2 44 評分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • jáhel (v suchém stavu)
    120 gramů
  • vody
    200 gramů
  • mléka
    320 gramů
  • medu
    20 gramů
  • vanilkového extraktu
    ¼ čajové lžičky
  • proteinového prášku vanilkového
    80 gramů
  • máku nemletého
    30 gramů
  • řeckého jogurtu
    280 gramů
  • nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
    1 čajová lžička
  • jahod na kousky
    200 gramů

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 26 g
热量 1731 kJ / 392 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vyváženě 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有
Loupáky s mákem

Loupáky s mákem

4.8(378)

1 h 30 min

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

4.8(365)

15 min

Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

4.8(216)

30 min

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0(54)

25 min

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9(53)

40 min

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

4.9(36)

25 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(34)

35 min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

4.8(24)

15 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

4.9(17)

15 min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.9(16)

2 h 10 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(16)

5 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 min

 显示所有