
设备与配件
Capesante gratinate
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 porzioni
食材
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di Parmigiano reggiano a pezzi50 g
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spicchio di aglio senz'anima1
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
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di pangrattato120 g
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di olio extravergine di oliva150 g
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di sale2 pizzichi
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di pepe nero macinato fresco1 pizzico
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capesante con mezza conchiglia8
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
7.7 g
热量
1159.5 kJ /
277 kcal
脂肪
21.3 g
膳食纤维
0.6 g
碳水化合物
11.8 g