设备与配件
Langostinos con lima y puré de aguacate
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 raciones
食材
-
de langostinos crudos sin pelar1000 g
-
diente de ajo1
-
de lima cortada en rodajas (y algunas más para decorar)30 g
-
cilantro fresco (solo las hojas)15 g
-
hojas de albahaca fresca10
-
de aceite de sésamo1 cucharada
-
aguacates (aprox. 300 g de pulpa)2
-
de tomates cherry50 g
-
guindilla roja cortada en trozos, sin pepitas1
-
de cebolla cortada en trozos50 g
-
de hojas de albahaca fresca5 g
-
zumo de limón10 g
-
de sal½ cucharadita
-
aceite de girasol para saltear20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
38.6 g
热量
1185 kJ /
283 kcal
脂肪
13.5 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
1.6 g
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