Cestini di mela al riso esotico

Cestini di mela al riso esotico

5.0 4 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

di mandorle pelate
20 g
mele tipo Golden
4
scalogno a pezzi
1
carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
1
zucchina a pezzi (2-3 cm)
1
olio extravergine di oliva
30 g
di pollo a tocchetti (1-2 cm)
100 g
di vino bianco
20 g
di acqua
1200 g
di sale
2 pizzico
di riso
100 g
di piselli freschi
120 g
di uvetta
20 g
di pinoli
20 g
di curry in polvere
1 pizzico
di pepe bianco macinato
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 12.9 g

热量 1753 kJ / 479 kcal

脂肪 18.6 g

膳食纤维 7.1 g

碳水化合物 50 g

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