Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

4.1 14 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

dientes de ajo
2 - 3
perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 - 2 ramitas
de aceite de oliva
1 chorrito
de cebolla en trozos
100 g
de pimiento rojo en trozos
100 g
de pimiento verde en trozos
100 g
palometa en filetes, sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
1
de pimienta molida
2 pellizcos
de sal
4 pellizcos
de tomate triturado en conserva
400 g
de azúcar
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 42.6 g

热量 1489 kJ / 356 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 2.4 g

碳水化合物 8.1 g

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