Curry de pescado y langostinos

Curry de pescado y langostinos

4.4 92 評分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 raciones

食材

de tomate en dados
150 g
de aceite
50 g
de vinagre balsámico
20 g
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
6 - 8 ramitas
de sal
1 ½ cucharaditas
de cebolla
100 g
de pimiento rojo en trozos
150 g
diente de ajo
1
de comino molido
1 cucharadita
de pasta de curry rojo
20 g
1 cucharada de curry en polvo
de tomate troceado en conserva
200 g
de leche de coco
200 g
de filetes de merluza fresca o congelada, en trozos (5 cm)
400 g
de langostinos crudos medianos pelados
200 g
de pimienta de Cayena molida
1 pellizco
de zumo de lima
4 cucharadas
de arroz precocido
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 31.8 g

热量 1492.2 kJ / 357 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 2.3 g

碳水化合物 21.2 g

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