Salteado de chipirones con kale

Salteado de chipirones con kale

3.7 15 評分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

dientes de ajo
1 - 2
de aceite de oliva
30 g
guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
1
de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
300 g
de vino blanco
30 g
de kale limpio y troceado
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 11.7 g

热量 574 kJ / 137 kcal

脂肪 8.6 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 3.3 g

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