Rape en salsa de almendras

Rape en salsa de almendras

4.4 67 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de cebolla en cuartos
150 g
de aceite de oliva
50 g
diente de ajo
1
de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas
de vino blanco
50 g
de almendras laminadas tostadas
4 cucharadas
de agua
150 g
de lomo de rape (sin piel ni hueso) en rodajas de 4 cm, salpimentado
500 g
de maicena
1 cucharadita
huevos duros en cuartos o rodajas
2
de hojas de perejil fresco picado
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 24.5 g

热量 1168 kJ / 279 kcal

脂肪 18.4 g

膳食纤维 1.2 g

碳水化合物 4.1 g

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