Canapè frittatine di verdura

Canapè frittatine di verdura

4.2 13 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

48 pezzi

食材

olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
15 g
di Parmigiano reggiano a pezzi
50 g
di scalogno a metà
100 g
spicchi di aglio
3
di melanzana a pezzi
150 g
di zucchine a pezzi
150 g
di peperone rosso a pezzi
200 g
di sale fino
1 cucchiaino
di panna da cucina
125 g
uova, medie (circa 60 g)
8
di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino
di "cinque spezie cinesi" in polvere (vedere consigli)
½ cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 1.7 g

热量 165 kJ / 40 kcal

脂肪 3.4 g

碳水化合物 0.6 g

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