设备与配件
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porții
食材
-
brânză semi-tare (ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), tăiată bucăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
50 g pâine albă, veche de câteva zile, tăiată cuburi (1-2 cm)chifle vechi de câteva zile tăiate cuburi (1-2 cm),50 g
-
spanac tocat, congelat dezghețat200 g
-
ouă4
-
sare1 linguriță
-
ceapă jumătăți50 g
-
morcovi bucăți50 g
-
700 g roșii, din conservăroșii, bine coapte tăiate bucăți700 g
-
frunze de busuioc proaspăt6 - 8
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
legume mixte (ex. ardei, dovlecei, vinete), tăiate cuburi (2-3 cm)400 g
-
sare după gust
-
ulei de măsline extravirgin pentru servit
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
17 g
热量
1654 kJ /
395 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
6.5 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 分
Tocană de vită cu gnocchi
1小時 30 分
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 分
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 分
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 分
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1小時 10 分
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1小時 30 分
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 分
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1小時 25 分
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1小時
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 分
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1小時 15 分