设备与配件
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
准备工作 35 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 porții
食材
Terinele de broccoli
-
apă500 g
-
buchețele de broccoli400 g
-
unt pentru uns formele
-
ouă4
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime150 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
Supa deasă de pui cu porumb
-
căței de usturoi2
-
140 g șalote, jumătățiceapă jumătăți140 g
-
unt cuburi60 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs280 - 320 g
-
piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (3 cm)350 - 400 g
-
apă900 g
-
2 cuburi de concentrat de pui (pentru 0,5 l)concentrat pastă de pui2 lingurițe
-
chilli verde, proaspăt (可选的) (ex. jalapeño), fără semințe, tăiat mărunt1
-
200 - 300 g smântână fermentată, de orice tipsmântână200 - 300 g
-
sare½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocat2 linguri
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
19 g
热量
1537 kJ /
367 kcal
脂肪
27 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
10 g
您可能还喜欢...
显示所有Tocană de vită cu gnocchi
1小时 30 分钟
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 分钟
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 分钟
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 分钟
Cook fresh - Ro Team
2小时
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1小时 10 分钟
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1小时 30 分钟
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 分钟
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 分钟
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1小时 5 分钟
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1小时
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 分钟