设备与配件
Orzo con straccetti di tacchino al limone
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Citronette
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
limoni il succo spremuto fresco2
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di curcuma in polvere½ cucchiaino
Orzo e straccetti di tacchino
-
di acqua1000 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di orzo perlato (cottura 20 minuti)240 g
-
di petto di tacchino a listarelle600 g
-
pepe nero macinato q.b.
-
limone a fettine sottili½
-
pomodori ciliegino in quarti10
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate1 rametto
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
42.8 g
热量
2092 kJ /
500 kcal
脂肪
17.8 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
44.7 g
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