Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

4.3 10 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 porzioni

食材

di pinoli sgusciati
20 g
di rucola
80 g
olio extravergine di oliva
50 g
limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1
di sale
1 pizzico
di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
150 g
fette di pane integrale tostate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 11.5 g

热量 841 kJ / 201 kcal

脂肪 15.9 g

膳食纤维 1.2 g

碳水化合物 3.2 g

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意大利

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