Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso

Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso

4.5 2 評分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni

食材

  • di zucchine a pezzi
    200 g
  • di formaggio vegano (tipo di riso)
    100 g
  • di sale + q.b.
    1 cucchiaino
  • di affettato di seitan al naturale
    12 fette
  • spicchio di aglio
    1
  • di cipolla
    30 g
  • di pomodori ciliegino a metà
    200 g
  • di acqua
    100 g
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 cucchiaino
    ½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di pepe macinato
    1 pizzico

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 23.8 g
热量 682 kJ / 163 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 3.4 g
碳水化合物 8.4 g

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