设备与配件
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
di zucchine a pezzi200 g
-
di formaggio vegano (tipo di riso)100 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di affettato di seitan al naturale12 fette
-
spicchio di aglio1
-
di cipolla30 g
-
di pomodori ciliegino a metà200 g
-
di acqua100 g
-
½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
-
di pepe macinato1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
23.8 g
热量
682 kJ /
163 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
3.4 g
碳水化合物
8.4 g
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