Bol japonés de caballa en ensalada con noodles

Bol japonés de caballa en ensalada con noodles

4.7 7 評分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones

食材

  • pepinos con piel, cortados en láminas muy finas
    1 - 2
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de agua
    2100 g
  • cubitos de hielo
    4
  • kion
    10 g
  • de vinagre de arroz
    40 g
  • de azúcar moreno (10 g)
    2 cucharaditas
  • salsa de soja
    30 g
  • de sake
    60 g
    60 g de vino de Jerez seco
  • de tirabeques frescos
    150 g
  • caballas frescas limpias en lomos (sin piel ni espinas, aprox. 400 g)
    2
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
    2 pellizcos de shichimi togarashi (7 especias japonesas)
  • de alga wakame deshidratada
    10 g
  • de tallarines de arroz (noodles)
    250 g
  • de aceite de sésamo tostado
    2 cucharadas
  • de semillas de sésamo tostado (para espolvorear)
    1 cucharada

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 23.32 g
热量 1545 kJ / 369 kcal
脂肪 19.6 g
膳食纤维 3.97 g
碳水化合物 24.16 g

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