设备与配件
Curry vietnamita de pescado
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
Pescado marinado
-
de tomate maduro en cuartos150 g
-
chiles rojos frescos sin semillas (vea sugerencias)1 - 2
-
dientes de ajo2
-
de cúrcuma molida2 cucharaditas
-
de jengibre fresco en láminas20 g
-
pastillas de caldo de verduras desmenuzadas2
-
de cebolleta recta en trozos (reserve la parte verde para decorar)80 g
-
de salsa de pescado½ cucharadita
-
de pulpa de tamarindo1 cucharadita
-
zumo de limón recién exprimido15 g
-
salsa de soja30 g
-
800 g de lomo de salmón fresco, en trozos (4-5 cm)de lomo de bacalao fresco en trozos (4-5 cm)800 g
Curry
-
aceite de girasol25 g
-
de calabaza pelada sin semillas en trozos (3-4 cm)500 g
-
de leche de coco400 g
-
½ limón, (la piel rallada y el zumo)de lemon grass fresco (solo la parte blanca)2 tallos
-
chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas en rodajas finas1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
26.1 g
热量
831 kJ /
199 kcal
脂肪
6.5 g
膳食纤维
2.5 g
碳水化合物
8.9 g
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