Curry vietnamita de pescado

Curry vietnamita de pescado

4.5 43 評分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones

食材

Pescado marinado
  • de tomate maduro en cuartos
    150 g
  • chiles rojos frescos sin semillas (vea sugerencias)
    1 - 2
  • dientes de ajo
    2
  • de cúrcuma molida
    2 cucharaditas
  • de jengibre fresco en láminas
    20 g
  • pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
    2
  • de cebolleta recta en trozos (reserve la parte verde para decorar)
    80 g
  • de salsa de pescado
    ½ cucharadita
  • de pulpa de tamarindo
    1 cucharadita
  • zumo de limón recién exprimido
    15 g
  • salsa de soja
    30 g
  • de lomo de bacalao fresco en trozos (4-5 cm)
    800 g
    800 g de lomo de salmón fresco, en trozos (4-5 cm)
Curry
  • aceite de girasol
    25 g
  • de calabaza pelada sin semillas en trozos (3-4 cm)
    500 g
  • de leche de coco
    400 g
  • de lemon grass fresco (solo la parte blanca)
    2 tallos
    ½ limón, (la piel rallada y el zumo)
  • chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas en rodajas finas
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 26.1 g
热量 831 kJ / 199 kcal
脂肪 6.5 g
膳食纤维 2.5 g
碳水化合物 8.9 g

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