Calamari cipolle e patate

Calamari cipolle e patate

4.6 87 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

Dressing

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
8 rametti
olio extravergine di oliva
40 g
limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1
di senape
1 cucchiaino
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico

Calamari, patate e cipolle

di acqua
700 g
di sale
1 cucchiaino
di patate pelate e a tocchetti (1 cm)
350 g
di calamari freschi puliti
500 g
di cipolla rossa a fettine sottili
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 17.9 g

热量 1012 kJ / 242 kcal

脂肪 12.5 g

膳食纤维 1.5 g

碳水化合物 15.5 g

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