Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape

Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape

3.9 103 評分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 porzioni

食材

di petto di pollo senza pelle a striscioline (1 cm)
500 g
limone la scorza (senza la parte bianca)
½
di olio di oliva
35 g
di sale
2 pizzichi
di pepe nero macinato
2 pizzichi
di paprika dolce
2 pizzichi
di carote a pezzi
300 g
di peperone rosso a pezzi
150 g
di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 cucchiaino
1 dado per brodo vegetale
di riso selvaggio
200 g
di acqua
1000 g
di panna da cucina
100 g
di senape in grani grossi
2 cucchiaini
di amido di mais (maizena)
20 g
di erba cipollina fresca tritata
15 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 47.7 g

热量 2616 kJ / 625 kcal

脂肪 25.2 g

碳水化合物 52 g

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