Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 評分

准备工作 20 分钟

总数 8小时 10 分钟

6 porciones

食材

de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
400 g
de agua
1200 g
de tofu extra firme
400 g
de fécula de maíz
20 g
de cebollín finamente picado
10 g
de ajo en polvo
½ cdita
de cebolla en polvo
1 cdita
de pimienta molida
¼ cdita
de sal
1 cdita
de aceite el necesario para freir

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 28 g

热量 1403 kJ / 334 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 9 g

碳水化合物 27 g

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