Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9 67 評分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 porce

食材

100 gramů pohanky
3 polévkové lžíce lněného semínka
30 - 50 gramů máku
60 gramů sušených švestek

6 - 8 švestek
500 gramů mléka

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 22.85 g

热量 2306 kJ / 550 kcal

脂肪 20.6 g

膳食纤维 13.25 g

碳水化合物 72.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Není kaše jako kaše 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesná kaše se skořicí

15 分钟

Loupáky s mákem

1小时 30 分钟

Banánové lívanečky

30 分钟

Jednoduchá granola

25 分钟

Low carb snídaňová frittata

40 分钟

Dutch Baby pancake

25 分钟

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 分钟

High protein smoothie z banánů a datlí

5 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 分钟

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 分钟

显示所有