Guiso de pulpo

Guiso de pulpo

4.4 49 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

de aceite de oliva
60 g
de pimiento verde en trozos
100 g
de cebolla en trozos
150 g
de tomate triturado en conserva
150 g
pastilla de caldo de pescado
½
dientes de ajo
2
de pulpo congelado crudo (previamente descongelado)
1500 g
de pimentón
2 cucharaditas
de patatas peladas y chascadas
750 g
hoja de laurel seca
1
de sal
1 cucharadita
de caldo de pescado
300 g
perejil fresco picado
2 cucharadas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 42.08 g

热量 1554 kJ / 372 kcal

脂肪 12.62 g

膳食纤维 3.2 g

碳水化合物 22.45 g

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