Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos

Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos

4.5 4 評分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 raciones

食材

100 g de berros
4 rabanitos cortados en láminas finas
2 naranjas (solo los gajos, sin nada de piel ni parte blanca)
80 g de aceite de oliva virgen extra
12 langostinos crudos medianos pelados
120 g de pulpo cocido (1 tentáculo en rodajas de 1 cm)
20 g de vinagre de jerez
2 pellizcos de sal
30 g de piñones

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 17.3 g

热量 1399 kJ / 335 kcal

脂肪 25.6 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 7.4 g

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