设备与配件
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
准备工作 15 分钟
总数 13小时 40 分钟
8 zavařovacích sklenic
食材
Jogurt
-
1000 gramů plnotučného mléka
-
120 gramů bílého jogurtu přírodního s živou kulturou, nebo řecký jogurt
Ovocná směs
-
240 gramů jablek na čtvrtky, bez jádřince
-
30 gramů másla
-
1 ½ polévkové lžíce kukuřičného škrobu
-
1 polévková lžíce vody
-
170 gramů pomerančového džusu
-
45 gramů cukru
-
400 gramů borůvek
难易度
初级
营养价值 每 1 zavařovacích sklenic
蛋白质
5.7 g
热量
799 kJ /
191 kcal
脂肪
8.7 g
碳水化合物
22.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Ovesná kaše se skořicí
15 分钟
Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Banánové lívanečky
30 分钟
Jednoduchá granola
25 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Dutch Baby pancake
25 分钟
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 分钟
High protein smoothie z banánů a datlí
5 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 分钟
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 分钟