Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

4.3 10 評分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
50 porcí

食材

  • ovesných vloček
    600 gramů
  • strouhaného kokosu
    60 gramů
  • pšeničných klíčků
    100 gramů
  • slunečnicových semínek
    50 gramů
  • sezamových semínek
    70 gramů
  • dýňových semínek
    30 gramů
  • celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
    200 gramů
  • lněných semínek
    75 gramů
  • rozinek
    250 gramů
  • špaldových vloček
    180 gramů
  • sušených meruněk
    200 gramů
  • medu
    100 gramů
  • kokosového oleje
    220 gramů
    220 gramů slunečnicového oleje
  • mléka
    60 gramů
  • ječmenného sladu
    100 gramů
  • soli
    1 čajová lžička

难易度

初级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 4.1 g
热量 697 kJ / 167 kcal
脂肪 9.5 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有