Salmone con broccoli e grano saraceno

Salmone con broccoli e grano saraceno

4.3 75 評分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 porzioni

食材

  • di cimette di broccoli
    250 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    4 - 5 rametti
  • spicchio di aglio (可选的)
    1
  • di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
    2 - 3 pezzi
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • olio extravergine di oliva
    40 g
  • di filetti di salmone fresco (2 filetti da 200 g)
    400 g
  • di grano saraceno decorticato
    100 g
  • di acqua
    1200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 47 g
热量 3100 kJ / 741 kcal
脂肪 46 g
膳食纤维 8 g
碳水化合物 37 g

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