设备与配件
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcí
食材
Kokosovo-limetková rýže
-
1 limetková kůra z 1 bio limetky, bez bílé části
-
60 gramů cukru, krupice
-
200 gramů rýže arborio
-
400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
380 - 400 gramů plnotučného mléka
-
2 kusy vajec
-
20 gramů limetkové šťávy (cca z 1 limetky)
Karamelizovaný ananas
-
20 - 40 gramů strouhaného kokosu
-
30 gramů másla
-
440 gramů konzervovaných plátků ananasu400 gramů ananasu, čerstvého na klínky (1-2 cm)
-
2 polévkové lžíce vlašských ořechů, loupaných2 polévkové lžíce pekanových ořechů (可选的)
-
3 polévkové lžíce třtinového cukru tmavého
-
½ čajové lžičky perníkového koření
-
2 polévkové lžíce vody
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
9.1 g
热量
2028 kJ /
483 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
54 g
还收录在
Rýže
11 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Ovesná kaše se skořicí
15 分钟
Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Banánové lívanečky
30 分钟
Jednoduchá granola
25 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Dutch Baby pancake
25 分钟
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 分钟
High protein smoothie z banánů a datlí
5 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 分钟
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 分钟