设备与配件
Caldillo romañolo
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
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4 - 6 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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4 dientes de ajo
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50 g de cebolla
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1 guindilla fresca sin semillas
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400 g de tomate troceado en conserva
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1 cucharada de tomate concentrado
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100 g de vino blanco seco
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10 g de vinagre de vino blanco
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1 pellizco de sal
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200 - 250 g de rodajas de merluza
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200 - 250 g de cola de rape sin piel con hueso
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200 - 250 g calamar fresco, limpio200 - 250 g de sepia limpia
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200 - 250 g de langostinos crudos sin pelar200 - 250 g de gambones frescos
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200 - 250 g de mejillones limpios
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200 - 250 g de almejas frescas (puestas en remojo en agua con sal, aclaradas y escurridas)
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8 rebanadas de pan
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
45.97 g
热量
1834 kJ /
439 kcal
脂肪
17.01 g
膳食纤维
2.84 g
碳水化合物
25.26 g
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