Papas de milho com abóbora

Name: Papas de milho com abóbora
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 200 g água; 130 g abóbora; 45 g farinha de milho; 1 c. chá de azeite extra virgem

3.1 11 評分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

1 dose

食材

água
200 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
130 g
farinha de milho
45 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 11.6 mg

蛋白质 5.3 g

热量 993.2 kJ / 237.4 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 41.7 g

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