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Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora
4.3 82 評分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 unidades
马上体验

食材

  • água
    500 g
  • abóbora cortada em pedaços
    300 g
  • claras de ovo
    5
  • farinha tipo 55
    75 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • mel
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de xarope de agave
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
    Óleo de coco, q.b. p/ untar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 5 g
热量 0 kJ / 100 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 18 g

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