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Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo
3.3 4 評分
准备工作 5 分钟
总数 24小时
4 doses
马上体验

食材

Bebida de cânhamo
  • água
    1000 g
  • sementes de cânhamo
    80 g
Aveia overnight
  • flocos de aveia
    160 g
  • sementes de chia
    30 g
  • xarope de agave
    15 g
  • canela em pó
    1 pitada de
  • Fruta fresca variada q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 8 g
热量 999 kJ / 239 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 32 g

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