Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 評分

准备工作 5 分钟

总数 3小时

6 raciones

食材

de atún fresco cortado en 4 trozos
500 g
hoja de laurel seca
1
dientes de ajo sin pelar, machacados
10 - 12
de sal
1 cucharadita
de orégano seco
1 cucharadita
de manteca de cerdo
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 16.63 g

热量 904 kJ / 216 kcal

脂肪 15.18 g

膳食纤维 0.15 g

碳水化合物 1.28 g

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