Verdurine in insalata con formaggio di capra

Verdurine in insalata con formaggio di capra

4.8 5 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
800 g
di sale
3 pizzichi
di fave fresche sgranate
130 g
di piselli freschi sgranati
150 g
di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
150 g
di carote pelata e a dadini (1 cm)
60 g
di scalogno a metà
20 g
di pepe macinato
2 pizzichi
di aceto di lamponi
10 g
10 g di aceto balsamico
di olio di oliva
30 g
di salsa di senape
1 cucchiaio
di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g
di formaggio di capra a scaglie
60 g
pomodoro a dadini (1 cm)
½
fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati
10

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9.3 g

热量 857 kJ / 206 kcal

脂肪 13.5 g

膳食纤维 7 g

碳水化合物 12.3 g

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