设备与配件
Beef Koftas with Saffron Yoghurt
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 portions
食材
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fresh coriander leaves15 g
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fresh flat-leaf parsley leaves only10 g
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onions quartered75 g
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beef mince broken in pieces500 g
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ground coriander1 tsp
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ground cumin1 tsp
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paprika1 tsp
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fine sea salt plus extra, to taste1 tsp
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ground allspice½ tsp
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ground black pepper plus extra, to taste¼ tsp
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saffron threads1 pinch
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milk hot1 Tbsp
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plain yoghurt200 g
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olive oil for brushing2 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
蛋白质
17.6 g
热量
1134 kJ /
271 kcal
脂肪
20.1 g
碳水化合物
4.8 g
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英国和爱尔兰
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