设备与配件
Małże po marynarsku
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje
食材
-
omułków, świeżych, oczyszczonych800 - 1000 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki10 g
-
ząbek czosnku1
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki60 g
-
masła30 g
-
białego wina, wytrawnego300 g
-
cytryna pokrojona w ćwiartki1
-
bagietki ok. 40 cm każda1 - 2
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1030.7 mg
蛋白质
32.6 g
热量
2110.8 kJ /
504.5 kcal
脂肪
12.4 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
51.7 g