设备与配件
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
准备工作 10 分钟
总数 2小时 10 分钟
24 kromki
食材
-
ząbki czosnku4
-
kaszy gryczanej, niepalonej400 g
-
siemienia lnianego w ziarnach20 g
-
wody wrzącej200 g
-
skrobi ziemniaczanej80 g
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)drożdży świeżych pokruszonych20 g
-
chrzanu, tartego ze słoika2 płaskie łyżki
-
soli1 łyżeczka
-
1 łyżeczka cukrumiodu wielokwiatowego, płynnego1 łyżeczka
-
oleju2 łyżki
-
wody ciepłej500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
99.4 mg
蛋白质
2.7 g
热量
373.5 kJ /
89.3 kcal
脂肪
2.2 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
16.1 g
还收录在
DOBRE KASZE
10 道食谱
波兰
波兰