设备与配件
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
5 sztuk
食材
Kotlet
-
kaszy jaglanej200 g
-
czerwonych buraków pokrojonych na kawałki180 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki35 g
-
ząbki czosnku2
-
masła15 g
-
wody340 g
-
ziaren słonecznika50 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¾ łyżeczki
-
octu balsamicznego15 g
Chutney z czerwonej cebuli
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki170 g
-
białej gorczycy1 ½ łyżeczki
-
masła25 g
-
octu balsamicznego10 g
-
czerwonego octu winnego10 g
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
miodu wielokwiatowego40 g
Burgery
-
bułek graham5
-
majonez ilość do posmarowania bułek
-
sałaty masłowej5 liści
-
cebula pokrojona w piórka (ok. 30 g)
-
ogórka konserwowego lub kiszonego10 plastrów
-
pomidora5 plastrów
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
1298.2 mg
蛋白质
13 g
热量
2051.8 kJ /
490 kcal
脂肪
17.2 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
74.4 g
还收录在
DOBRE KASZE
10 道食谱
波兰
波兰