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Pan integral de semillas
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Pan integral de semillas
4.5 (16 评分 )
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食材

  • 140 g de agua mineral
  • 140 g de leche, y un poco más
  • 30 g de levadura prensada fresca
  • 25 g de miel
  • 20 g de aceite de girasol, y un poco más
  • 40 g de nueces, y 6 mitades más para decorar
  • 15 g de salvado de trigo, y un poco más
  • 10 g de semillas de linaza, y un poco más
  • 25 g de semillas de girasol, y un poco más
  • 400 g de harina integral
  • 2 cucharaditas de sal
营养价值
每 1 rebanada
热量
436 kJ / 104 kcal
蛋白质
3.38 g
碳水化合物
14.59 g
脂肪
3.61 g
膳食纤维
2.17 g

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