设备与配件
Naleśniki z warzywami i serem
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje
食材
-
mąki pszennej250 g
-
jajka2
-
mleka250 g
-
wody250 g
-
soli1 łyżeczka
-
oleju50 g
-
sera żółtego pokrojonego na kawałki200 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki80 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki250 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej50 g
-
zielonego groszku, konserwowego odsączonego50 g
-
przyprawy uniwersalnej1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego3 szczypty
-
oregano, suszonego¼ - ½ łyżeczki
-
olej, do smażeniamasło klarowane do smażenia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1018.6 mg
蛋白质
25.8 g
热量
2785.8 kJ /
665.8 kcal
脂肪
35 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
13.8 g
碳水化合物
63 g