设备与配件
Solomillo ibérico con alcachofas en salsa de choriceros
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de alcachofas frescas (600 g limpias)1100 - 1200 g
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½ limónperejil fresco10 ramitas
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de cebolla roja en cuartos120 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva50 g
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solomillos de cerdo ibérico, cortados en 8 medallones de 3 cm (aprox. 600 g)2
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de beicon (aprox. 150 g)8 lonchas
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de pulpa de pimiento choricero50 g
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de vino tinto100 g
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de agua200 g
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de sal1 cucharadita
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de maicena (disuelta en 50 g de agua fría)1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
30.39 g
热量
1329 kJ /
318 kcal
脂肪
19.23 g
膳食纤维
10.01 g
碳水化合物
5.85 g