设备与配件
Ensalada de primavera con huevos poché
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 raciones
食材
Cocción de judías y huevos
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de agua750 g
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de judías verdes redondas frescas en trozos500 g
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de sal½ cucharadita
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huevos4
Vinagreta
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de zumo de lima2 cucharadas
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salsa de soja1 cucharada
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de aceite de sésamo tostado2 cucharaditas
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aceite de girasol2 cucharadas
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de pimienta negra molida1 pellizco
Terminación
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de rúcula100 g
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8 orejones de albaricoque, en trozosalbaricoques frescos sin hueso en mitades o en cuartos8
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100 g de cebolleta, en julianade cebolla roja en juliana100 g
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de albahaca fresca6 ramitas
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de semillas de sésamo negro2 cucharaditas
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de piel de lima rallada2 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
12.11 g
热量
998 kJ /
239 kcal
脂肪
15.89 g
膳食纤维
5.91 g
碳水化合物
11.68 g