搜索
Mini frittaty

Mini frittaty
4.1 90 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
    100 g
  • cebuli szalotki
    20 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    70 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    110 g
  • rukoli drobno pokrojonej
    20 g
  • jajka
    4
  • soli
    ⅓ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • papryki, mielonej
    3 szczypty
  • masło do natłuszczenia foremek
  • wody
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1040 mg
蛋白质 22 g
热量 1350 kJ / 323 kcal
脂肪 24 g
膳食纤维 2.3 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有